2014年10月31日 星期五

橋之美

橋之美


人的一生就像是一座橋,從我們出生的那一天起,我們就站在橋的一端,開始了我們的人生之旅。
每座橋都有凹凸,從我們二手握拳呱呱落地開始直至二手一攤如煙逝去,猶如從橋的凹走向凸再回落凹。
曲徑通幽人罕至,石橋斑駁歲月稀。秋楓青苔相映色,望斷秋水少漣漪。
走不盡的路,過不完的橋,人生坎坷有多少;放鬆心態,多駐足身邊的風景,把坎坷當做是人生之路,細細品味上蒼托坎坷贈與你的人生之美。

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小拇指作用頗神奇,可惜世人知之甚少

小拇指作用頗神奇,可惜世人知之甚少
 
      
 
 
小拇指頗為神奇,可惜世人少知!文/健康貼士
小拇指究竟神奇在哪裡呢?它神奇在只要你經常按壓這個小拇指,可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血 壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症,這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
如果誰每天花費510分鐘按摩這個小拇指,誰就不會患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,發作時小便不暢,甚至閉尿,此時用左手捏右手小拇指關節,用右手捏左手小拇指關節,不但小便通暢,而且殘留尿也大大減少。
因為小拇指與腎有密切的聯繫,按摩小拇指可以強腎,中醫認為「腎者,其華在髮。」頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。
小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴,叫做老眼點,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。 如果你是一位中醫理療養生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前,先點壓按摩這個小拇指,治療相關疾病能夠事半功倍,縮短療程。
按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢?第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟,心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑,但所有的癌症都與心臟有關,因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。
美國一位科學家研究發現,心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素,它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞,而且對其它絶症也有極好的療效。在按摩小拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發射區(有人知道是哪裡嗎?),效果更佳,為什麼呢?心情越愉悅,人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之,人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時, 心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。
按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤的其它幾個原因,限於篇幅就不一一介紹了。注意,凡按摩小拇指超過5分鐘以上時,一定要按壓無名指2分鐘,不然會有一些副作用,這個要領很多從事中醫推拿的人都不知道,其原理是什麼?非三言兩語能夠講清,這裡就不講了。
按摩小拇指也是我臨床上常用的幾種的秘密武器之一,這個秘密武器只有在嫡傳弟子班才講解,今天為了幫助火功推拿學員提高臨床效果,特破例把這個秘密武器公佈出來,當然一旦公佈出來就不再神秘,但是,如果我不仔細講解指出其中的一些細節及竅門,絶大部分人知其然而不知其所以然,如果不知道其中的一些細節及竅門,也未能取得良效。
其實小拇指不光在治療上有特殊的療效,而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用,像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用,在太極內功中,「鬆」是到達修煉太極拳最高境界的一種體現,是太極拳練家的終生追求,而鬆小拇指起到舉足輕重的作用,太極拳講究「腳下陰陽變,手上不着力」,所謂「手上不着力」,就是太極運動修煉中對「鬆小指」、「運之於掌.通之於指」的要求,因為,行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢,無不由「小指」來調度與支配,小拇指一鬆,其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可鬆。
在日本有一種小指頭提水法的鍛鍊頗受男人的青睞,因為常練小指頭提水法可以強腎,日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育,中國的一些道家功法中也有鍛鍊小拇指的功法,目的也是如此。
按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢?用中國古代手診學理論最好解釋,手診療法認為,小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係,右小指通腎及二陰;左小指通膀胱,而且還通肺、通胃、通腎,因此按摩小拇指可以強腎,在手診學中小指是精力的象徵,如果小指丘肌肉發達者,不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,則表示內臟機能遲鈍,精力 不濟,因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常,比如,小指顏色發紫、變硬等,這是以上內臟器官發出的警告信號,必須馬上接受治療,使它們恢復正常功能,此時,點壓位於小指指甲下方的少衝穴及少澤穴不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。
按摩小拇指對於白頭髮的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法,為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯繫,按摩小拇指可以強腎,前面說過「腎者,其華在髮」,腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好,說明腎功能不錯,腎好頭髮就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。
治療白頭髮的具體的按摩方法是:重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門:穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭髮變白呢,正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白髮,而且還能夠預防治療腰酸腿!
 
 
² 天冷小拇指變形,退化性關節炎作怪。

² 天氣驟變,女性上班族,如果發現小拇指變形,或是指關節痠痛,就 …退化性關節炎作怪天氣驟降,小心「雞爪手」上身!

² 多歲的女鋼琴老師,近日常感覺小拇指關節痠痛,甚至外翻變形,前往醫院求診,經檢查確認為手指退化性關節炎。醫師表示,退化性關節炎是不可逆的疾病,建議平時要少做粗重、重覆性的工作,在氣溫驟降時,要適時休息、熱敷,才能避免症狀惡化。

² 小拇指的神奇-----

² 只要經常按壓小拇指,就可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發等28種病症,這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

² 像患前列腺肥大症的老人,發作時小便不暢,甚至閉尿,此時用左手捏右手小拇指關節,用右手捏左手小拇指關節,不但小便通暢,而且殘留尿也大大減少。因為小指與腎有密切聯繫,按摩小指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。”

² 頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。(一般地說,腎是先天之本,小指形態關係腎臟功能。小拇指很短的人會先天性的腎虛。——悠雲注)

² 小指外側基部有一個對治眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的穴,叫做“老眼點”(後溪穴)。如果老人早晚用大拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

² 中醫理療養生工作者,在推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前,先點壓按摩這個小拇指,治療相關疾病能夠事半功倍,縮短療程。

² 按摩小指為什麼可防治腫瘤?第一因按摩小指可以養護調節心臟,心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑,但所有的癌症都與心臟有關,因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。美國一位科學家研究發現,心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素,它可以在24小時內殺死95%

² 以上的癌細胞,而且對其它絕症也有極好的療效。在按摩小指時配合按摩腳底的一個快樂發射區,效果更佳,為什麼呢?心情越愉悅,人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之,人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時,心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

² 按摩小指為什麼可防治腫瘤的其它幾個原因,限於篇幅不一一介紹了。注意,凡按摩小拇指超過5分鐘以上時,一定要間歇按壓無名指2分鐘,不然會有一些副作用。這個要領很多從事中醫推拿的人都不知道,其原理是什麼?非三言兩語能夠講清,這裡就不講了。

² 按摩小拇指也是臨床上常用的幾種的秘密武器之一,這個秘密只有在嫡傳弟子班才講解,今天為了幫助火功推拿學員提高臨床效果,特破例把這個秘密公佈出來,當然一旦公佈出來就不是秘密了,但是,如果不仔細講解,指出其中的一些細節及竅門,絕大部分人知其然不知其所以然,如果不知道其中的一些細節及竅門,也就未能取得良效。

² 其實小指不光在治療上有特殊療效,而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用。像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用,在太極內功中,“松”是到達修煉太極拳最高境界的一種體現,是太極拳練家的終生追求。而松小拇指起到舉足輕重的作用,太極拳講究“腳下陰陽變,手上不著力”,所謂“手上不著力”,就是太極運動修煉中對“松小拇指”“運之於掌.通之於指”的要求。因為,行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢,無不由“小拇指”來調度與支配,小拇指一松,其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。

² 在日本有一種小指頭提水法的鍛煉,頗受男人的青睞,因為常練小指頭提水法可以強腎,日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育。中國的一些道家功法中,也有鍛煉小拇指的功法,目的也是如此。按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢?用中國古代手診學理論可作的最好解釋,手診療法認為,小拇指與心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係,右小指通腎及二陰;左小指通膀胱,且還通肺、胃、腎。因此按摩小拇指可以強腎,在手診學中小指是精力的象徵,如小指丘肌肉發達者,不僅心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,則表示內臟機能遲鈍,精力不濟,因此從小指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常。比如,小指顏色發紫、變硬等,這是以上內臟器官發出的警告信號,必須馬上接受治療,使它們恢復正常功能,此時,點壓位於小指指甲下方的少沖穴及少澤穴,不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。
² 按摩小拇指對於白髮人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯繫,按摩小拇指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。”頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。

² 腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好,說明腎功能不錯,腎好,頭髮就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。
² 治療白頭發的具體的按摩方法是:按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門:腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)輕輕按一下、松一下手後,再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以了。但需要特別注意的是,不要用力過度或長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭髮變白呢,正確的按摩方式應當是按一下,松一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白髮,而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

² 小拇指的穴位如何定位?小拇指上有2條橫紋(即是指節),指側各有1個穴位(腎穴和命門)。此外,指甲下方和指甲下方的外側各有1個穴位(少沖和少澤)。另外,輕握拳,在掌橫紋頭突起處的外側,有1個穴位(後溪)。這幾個地方都可以經常按摩。以上穴位位置僅供參考。

² 作為保健,經常按揉,輕壓尾指各個部位即可,不必太認真講究穴位的準確定位。揉揉壓壓,按按捏捏,都是有益的。 

2014年10月30日 星期四

每日靜思語


每日靜思語


以無私、真誠的愛心付出,就能讓他人生命亮起來。


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四個教育孩子的原則

四個教育孩子的原則


“魚缸法則,狼性法則,南風效應,羅森塔爾效應”
不僅適用於孩子,同樣適用於圍繞你身邊的你想影響的每一個人

1.
魚缸法則

養在魚缸中的熱帶金魚,三寸來長,不管養多長時間,始終不見金魚生長。

然而將這種金魚放到水池中,兩個月的時間,原本三寸的金魚可以長到一尺。

對孩子的教育也是一樣,孩子的成長需要自由的空間。
而父母的保護就像魚缸一樣,孩子在父母的魚缸中永遠難以長成大魚。

要想孩子健康強壯的成長,一定要給孩子自由活動的空間,而不讓他們拘泥於一個小小的父母提供的“魚缸”。

隨著社會進步,知識的日益增加,父母應該克製自己的想法和衝動,給孩子自由成長的空間。

2.
狼性法則

狼是世界上好奇心最強的動物,他們不會把任何事物當成理所當然,而傾向於親身研究和體驗,大自然的神秘、新奇永遠令狼驚異。

狼總是會有對周圍的環境的興趣,因而它們能不斷在環境中發現食物、了解危險,從而有力的生存下來。

因此要培養孩子超強的學習能力,一定要培養孩子對於世界的好奇心,讓他仔細觀察生活,用興趣作為他學習的老師。

這樣的孩子會在未來的人生道路上做個明亮之星,不斷對工作有新創見和新靈感。

3.
南風效應

北風與南風打賭,看誰的力量更強大,他們決定比誰能把行人的大衣脫掉。

北風無論怎樣猛烈,行人隻是將衣服越裹越緊;
而南風隻是輕輕拂動,人們就熱得敞開大衣。

南風效應告訴人們寬容是一種強於懲戒的力量。

教育孩子同樣如此,那些一味批評自己孩子的家長,最終會發現孩子越來越聽不進他們的話。

每個孩子都會犯錯誤,父母要容忍孩子的缺
點,客觀、理智、科學地處理日常生活中出現的各種問題,體諒孩子的同時,從自身入手做好自己的修養工作,這樣才能夠更好地教育孩子。

4.
羅森塔爾效應

"
羅森塔爾效應"也叫“皮格瑪利翁效應”或“期待效應” , 暗示在本質上,是人的情感和觀念,會不同程度地受到別人下意識的影響。

人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。

而這種暗示,正是讓你夢想成真的基石之一。

羅森塔爾是美國心理學家,1966年他做了一項關於學生對成績期望的試驗。

他在一個班上進行測驗結束後將一份“最有前途者”名單交給了校長。校長將這份名單交給了這個班的班主任。

8
個月後,羅森塔爾和助手再次來到這個班上時,名單上的學生成績都大幅度提高。成績提高的秘訣很簡單,因為老師更多的關注了他們。

這個故事留給我們這樣一個啟示:

讚美、信任和期待具有一種能量,它能改變人的行為。
當一個人獲得另一個人的信任、讚美時,他便感覺獲得了社會支持,從而增強了自我價值,變得自信、自尊,獲得一種積極向上的動力,並盡力達到對方的期待,以避免對方失望,從而維持這種社會支持的連續性。

【心神皆醉】花開世界,香滿全球!


【心神皆醉】花開世界,香滿全球!
 


 希臘

  
Trollb.cken, 蒂勒瑟市,瑞典

  
春花,曼哈頓,紐約市

  
新疆新源吐爾根天然野生杏花溝,美得無法形容。

  
皇家皇后樹,馬薩諸塞州

  
法國朗格多克的向日葵。去一個開滿向日葵的小鎮吧:溫暖,充滿陽光和希望。

  
三角梅花瓣,希臘,拉夫普里歐

  
西班牙馬德里,勃艮第街。一輩子不長,有些精彩只能經歷一次,有些美景,就在你的前方。

  
俄羅斯聖彼得堡。春天的美景。

  
美國威斯康星州,聖弗朗西斯神學院的紅色樹林。

  
澳大利亞悉尼藍花楹雨。送給喜歡紫色的同學。

  南非紫葳花開滿

  
日本,一座開滿櫻花的小橋。當你走的路跟別人不同 你才能看到更獨特的風景。

  
加拿大溫哥華島的某小鎮上,一棵名為『月之女神』(Cynthia)的杜鵑花,據悉已逾百年曆史。

  
德國波恩小鎮的Cherry Brick Road,去歐洲旅行,最美的邂逅都在小鎮裡。


色彩北疆——中國美麗的薰衣草花海,那就是新疆伊犁。紫藍色的薰衣草花海隨風起伏,彷彿大地上延展的紫色夢境。