青春健康不老林: 新版逃生守則

新版逃生守則： 很長請耐心看

1. 地震時，先將房門打開（包含大門、鐵門），因為地震有可能將門框震歪，而導致逃生通道無法暢通。

2. 關閉火原、瓦斯。
3. 保持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物的可能，環顧所處空間牆壁、天花板、樑柱，檢查有無龜裂，但是、但是、千萬別往外跑（除非你身處一樓），如果你所處位置在一般所謂透天住家，請往頂樓跑，而如果你身處大樓，除一樓外其餘別往外移動，迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小，四周皆有牆壁，可承受較大壓力，而且廁所有水源、水管，可保有些許水分，並且沒有掉落物危險如書櫃、衣櫥等。而冰箱因為為鐵製，如房屋不幸倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內有食物，如不幸受困也可有緊急糧食。
「不要」往外跑，甚至往上移動，是我在災區學到最大的經驗，因為有鑑於台灣建商的沒良心偷工減料，和台灣透天建築物的特殊結構（一樓多為店面、停車場，空間中無其他隔間），在地震來時，可能會直接往下垮，造成二樓、三樓、甚至於七樓（中山國寶）變一樓。
我實際參與救災的一家就是，地震來時他們馬上從樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓，因為房子往下垮，被壓死，其餘四口，一名在一二樓間（上下約 50 公分）被發現，剩下三口都在一樓樓梯間被發現，而隔壁兩位老先生老婆婆，因為跑不動留在二樓，房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗戶爬出來逃過一劫。

你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會被壓住，這是我在災區見到最多的案例，在一樓的多半被壓死，而在較高層的較多存活，像本校工設系老師宋同正、黃世輝老師，一個在九樓一個在十一樓，幸運逃過一劫，否則....... 以上是我在災區學到的經驗，與各位同學分享，並將這經驗將各位的親朋好友告知。
正確的地震保命法
道格卡普是美國國際搜救隊長，自一九八五年至今，他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作，他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作，十二年來國際新聞中的重大災難救災，他都沒缺席。
本月十九日他離華前，除了中華民國搜救總隊邀他演講，美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他，為美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何求生。國人從小到大，在防震演習中，老師總是叫學生躲在課桌下，道格得知這點後，很焦急地一再呼籲：不要躲在桌子、床舖下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在桌子床舖的旁邊。
他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶，說明不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助，製作單位爆破一棟廢棄大樓，模擬地震時建築物倒塌的情形，工作人員先依據「常識」，在桌子床舖等家具旁，同樣放置十具模特兒，炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁，他和搜救隊員依予找到二十具模特兒，在桌床下的十具模特兒，有八具被壓成全毀，其中一具甚至頭、身、腳斷成三截；他放置的十具模特兒，則全部安好無事，他解釋，建築物天花皮因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
道格說，即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷（此段話引述圖片說明：強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花版扁汽車，造成傷害；以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『「生存空間」，增加存活機會』。）
他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說，搜救隊員一要在地震中先能自己求得生存，只有活下來，才能拯救他人性命。他說，希望大家告訴大家，只要傳播這麼一點求生訊息，地震發生時，建築物內的傷亡率，可以由百分之九十八，遽降為百分之二。

地震時的救命三角點，在平時自己活動的區域裡就找出來！學會找出三角點，並且教會你的家人。

圖解「生命三角」的求生方法。

在一個可直接觀察到的，而且科學的條件下，顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率會是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%的存活率。

簡單地說，當建築物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。

下次，你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。

Trujillo消防部門的救援總負責人是說：「我11歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（他列出了這些人的姓名、地址……）。我可以稱作是『生命三角』的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」

自救10項要領

◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。

◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這麼做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。

◣在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。

◣如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。

◣如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來

◣當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！

◣千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。

◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。

◣當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷。
其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。
所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英尺高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。